Saveage

Помогаю восстановить здоровье, красоту и энергию через питание и образ жизни

С какими запросами я работаю:

Частые простудные заболевания

Проблемы с ЖКТ

Хроническая усталость

Плохое состояние кожи, волос и ногтей

Проблемы с весом

Проблемы со сном

Гормональное здоровье

Подбор индивидуального питания

Улучшить самочувствие

Восстановить гормональный баланс

Привнести в вашу жизнь физическую активность

Улучшить качество сна

Предотвратить развитие хронических заболеваний и уменьшить проявления имеющихся

Обрести привычку питаться вкусно и разнообразно, сохраняя оптимальный вес

Вместе мы сможем значительно повысить качество вашей жизни:

Залогом улучшения самочувствия моих клиентов становится комплексное обследование, в ходе которого мы выявляем первопричины проблем и разрабатываем детальный план работы с ними, основанный на изменении рациона и коррекции пищевых привычек.

Жить в полную силу!

Получить бесплатную консультацию

Я – Ирина Головатова, врач-педиатр, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению (Health Coach), нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью, член Ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины.

Практикуя нутрициологию, я, прежде всего, остаюсь врачом, который опирается только на доказательные подходы. Никакой магии – только наука!

Обо мне

Подробнее

Я использую в своей практике принципы 4П медицины.

Приверженность принципам 4П медицины позволяет находить решение даже в тех случаях, когда человек, казалось бы, перепробовал все традиционные и нетрадиционные методики оздоровления организма.

Это индивидуальный, ориентированный на пациента, научно обоснованный подход, который выявляет и лечит первопричину дисфункции, приводящей к заболеванию.

4П-медицина рассматривает генетические факторы, факторы окружающей среды, образа жизни, а также дефицитарные состояния, которые могут повлиять на долгосрочное здоровье. Такой подход ориентирован на то, чтобы восстановить равновесие и нормальную функцию всего организма.

Мы начнем с подробного знакомства:

Подробнее

сбора анамнеза

заполнения «анкеты здоровья»

изучения результатов ваших анализов и дневника питания

поговорим о ваших привычках и образе жизни

Часто бывает, что параллельно с моей программой клиенты проходят лечение у других врачей. Безусловно, мне важно знать обо всех назначениях, которые вы получаете. Медицинское образование и годы практики позволяют мне синхронизировать свои усилия с усилиями других специалистов. Однако в данном случае я выступаю как нутрициолог и не могу комментировать или отменять рекомендаций, сделанных другими врачами.

При необходимости я посоветую коллег с интегративным подходом, у которых вы сможете получить экспертную консультацию.

Не «вместо», а «вместе»

Оставьте заявку и получите рекомендации по продуктивному сну.

Хотите просыпаться отдохнувшим и полным сил?

Получить бесплатную консультацию

С чего начать?

Предлагаю начать наше знакомство с 20-минутной бесплатной консультации, которая позволит понять, смогу ли я быть вам полезной.

В рамках этой консультации мы обсудим проблемы со здоровьем, которые вас беспокоят, и поговорим о результате, который вы хотели бы получить от нашей совместной работы. Если в ходе консультации станет понятно, что для получения ожидаемого результата вам нужен другой специалист, я постараюсь его порекомендовать.

Чтобы получить первичную консультацию, выберите удобную дату и время или направьте запрос по почте (адрес активный с формой):

Стандартная программа

Расширенная программа

30 000 р

15 000 р

Эта программа подходит для тех, у кого есть краткосрочная цель в отношении здоровья, и для тех, кто внимательно следит за своим питанием и нуждается в небольшой дополнительной помощи, рекомендациях и поддержке

Эта программа подходит для тех, у кого есть несколько проблем со здоровьем, которые требуют долгосрочной поддержки.

Продолжительность программы – 2 месяца

Продолжительность программы – 6 месяцев

Первичная расширенная консультация

Сбор и анализ вашего анамнеза, изучение дневника питания и заполненных опросников

Составление индивидуального плана обследований

Составление и обсуждение индивидуальных программ:

• питания
• приема витаминов и минералов
• изменения образа жизни для улучшения качества сна, снижения уровня стресса, достижения баланса и гармонии.

Рекомендации по окончании программы

Стандартная программа +

Составление индивидуального сбалансированного плана питания с предоставлением рецептов от профессионального шеф-повара.

Анализ вашего дневника питания: через 1 месяц с момента начала программы, через 3 месяца и по окончании программы. Рекомендации по результатам.

Расширенные консультации через 3 месяца и по окончании программы. Оценка динамики прохождения программы.

Расширенные рекомендации по окончанию программы, на основании которых вы самостоятельно сможете следить за своим здоровьем. Рекомендации охватывают вопросы питания, приема витаминов и минералов, лабораторной диагностики. Вы получите перечень анализов, необходимых для контроля состояния вашего организма, периодичность, с которой их нужно сдавать, а также оптимальные для вас значения показателей этих анализов. Таким образом по завершении нашей программы вы сможете без моей помощи поддерживать результат, которого мы добьемся за время совместной работы.

Стоимость программы

Выбрать программу

Подробнее

Часто задаваемые вопросы

Я подберу специально для вас информационные материалы, которые помогут вам поддерживать правильный образ жизни. Они будут размещены в вашем личном кабинете вместе с онлайн-анкетами, материалами по диагностике и другими полезными документами.

Благодаря ему вы сможете:

иметь доступ к рекомендациям и назначениям, где бы вы не находились

записываться на консультацию

заполнять функциональные опросники в электронном виде и затем следить за динамикой изменений показателей

вести архив результатов лабораторных анализов, который будет всегда под рукой

Доступ в личный кабинет предоставляется после выбора программы и ее оплаты.

Личный кабинет — удобный инструмент на нашем сайте

Выбрать программу

Остались вопросы?
Я с удовольствием отвечу на них

Получить бесплатную консультацию

Подписаться на новости

Рассылка Saveage позволит вам быть в курсе самых актуальных материалов о сохранении здоровья в любом возрасте, а также участвовать в вебинарах и скидочных программах от партнеров Saveage.

Подпишитесь
на новости SAVEAGE!