Отзывы
+ 7 (000) 000 00 00
Личный кабинет
Бесплатная консультация
Заполните поля формы и я свяжусь с вами в ближайшее время
Отправляя запрос, вы соглашаетесь с правилами Политики конфиденциальности
Бесплатная консультация для женщин
Заполните поля формы и я свяжусь с вами в ближайшее время
Отправляя запрос, вы соглашаетесь с правилами Политики конфиденциальности
Бесплатная консультация для родителей
Заполните поля формы и я свяжусь с вами в ближайшее время
Отправляя запрос, вы соглашаетесь с правилами Политики конфиденциальности
Бесплатная консультация для мужчин
Заполните поля формы и я свяжусь с вами в ближайшее время
Отправляя запрос, вы соглашаетесь с правилами Политики конфиденциальности
Заявка на расширенную программу
Заполните поля формы и я свяжусь с вами в ближайшее время
Отправляя запрос, вы соглашаетесь с правилами Политики конфиденциальности
Заявка на стандартную программу
Заполните поля формы и я свяжусь с вами в ближайшее время
Отправляя запрос, вы соглашаетесь с правилами Политики конфиденциальности
Код здоровья
Программа врача-нутрициолога по комплексному подходу к вашему здоровью
Я предлагаю женщинам реалистичный и сбалансированный подход, который помогает на пути к здоровью.
В каких случаях я могу помочь:
• Симптомы ПМС
• Проблемы с пищеварением
• Гормональный дисбаланс
• Проблемы со сном
• Хроническая усталость
• Проблемы с весом
• Плохое состояние кожи, волос и ногтей
• Подготовка к беременности, восстановление после родов
• Симптомы перименопаузы и менопаузы
• Симптомы ПМС
• Проблемы с пищеварением
• Гормональный дисбаланс
• Проблемы со сном
• Хроническая усталость
• Проблемы с весом
• Плохое состояние кожи, волос и ногтей
• Подготовка к беременности, восстановление после родов
• Симптомы перименопаузы и менопаузы
Бесплатная консультация
Эффективный и сбалансированный подход к мужскому здоровью
В каких случаях я могу помочь:
• Хроническая усталость
• Снижение работоспособности, ухудшение памяти, концентрации внимания
• Проблемы со сном
• Проблемы с пищеварением
• Проблемы с кожей
• Проблемы с сохранением мышечной массы
• Инсулинорезистентность
• Проблемы с весом
• Хроническая усталость
• Снижение работоспособности, ухудшение памяти, концентрации внимания
• Проблемы со сном
• Проблемы с пищеварением
• Проблемы с кожей
• Проблемы с сохранением мышечной массы
• Инсулинорезистентность
• Проблемы с весом
Бесплатная консультация
Я работаю с детьми в возрасте от 3-х лет
В каких случаях я могу помочь:
• Частые простудные заболевания
• Проблемы с пищеварением
• Проблемы с кожей: дерматиты, акне
• Повышенная утомляемость
• Проблемы со сном
• Синдром дефицита внимания с гиперактивностью, совместная программа с детским неврологом
• Помогу составить план питания для всей семьи с учетом потребностей растущего организма
• Частые простудные заболевания
• Проблемы с пищеварением
• Проблемы с кожей: дерматиты, акне
• Повышенная утомляемость
• Проблемы со сном
• Синдром дефицита внимания с гиперактивностью, совместная программа с детским неврологом
• Помогу составить план питания для всей семьи с учетом потребностей растущего организма
Бесплатная консультация
Стандартная программа
Эта программа подходит для тех, у кого есть краткосрочная цель в отношении здоровья, и для тех, кто внимательно следит за своим питанием и нуждается в небольшой дополнительной помощи, рекомендациях и поддержке.
В программу входят:
Составление и обсуждение индивидуальных программ:
3 месяца
Стоимость программы
15 000 рублей
В программу входят:
- Первичная расширенная консультация
- Сбор и анализ вашего анамнеза, изучение дневника питания и заполненных опросников
- Составление индивидуального плана обследований
Составление и обсуждение индивидуальных программ:
- питания
- приема витаминов и минералов
- изменения образа жизни для улучшения качества сна, снижения уровня стресса, достижения баланса и гармонии.
- Рекомендации по окончании программы
3 месяца
Стоимость программы
15 000 рублей
Расширенная программа
Эта программа подходит для тех, у кого есть несколько проблем со здоровьем, которые требуют долгосрочной поддержки.
В программу входят:
6 месяцев
Стоимость программы
30 000 рублей
В программу входят:
- Первичная расширенная консультация
- Сбор и анализ вашего анамнеза, изучение дневника питания и заполненных опросников
- Составление индивидуального плана обследований
- питания
- приема витаминов и минералов
- изменения образа жизни для улучшения качества сна, снижения уровня стресса, достижения баланса и гармонии.
- Проведение трех коуч-сессий продолжительностью 1 – 1.5 часа. Каждая из них будет направлена на разбор конкретных проблем, ситуаций, влияющих на состояние вашего здоровья. В ходе коуч-сессии мы, к примеру, можем найти способ сократить объем сладкого в вашем рационе или увеличить вашу физическую активность в течение дня. Подробнее о том, что такое коуч-сессия (активная ссылка) и чем она отличается от стандартной консультации, читайте в разделе «Часто задаваемые вопросы».
- Составление индивидуального сбалансированного плана питания с предоставлением рецептов от профессионального шеф-повара.
- Анализ вашего дневника питания: через 1 месяц с момента начала программы, через 3 месяца и по окончании программы. Рекомендации по результатам.
- Расширенные консультации через 3 месяца и по окончании программы. Оценка динамики прохождения программы.
- Расширенные рекомендации по окончанию программы, на основании которых вы самостоятельно сможете следить за своим здоровьем. Рекомендации охватывают вопросы питания, приема витаминов и минералов, лабораторной диагностики. Вы получите перечень анализов, необходимых для контроля состояния вашего организма, периодичность, с которой их нужно сдавать, а также оптимальные для вас значения показателей этих анализов. Таким образом по завершении нашей программы вы сможете без моей помощи поддерживать результат, которого мы добьемся за время совместной работы.
6 месяцев
Стоимость программы
30 000 рублей
Стандартная
программа
Эта программа подходит для тех, у кого есть краткосрочная цель в отношении здоровья, и для тех, кто внимательно следит за своим питанием и нуждается в небольшой дополнительной помощи, рекомендациях и поддержке.
В программу входят:
- Первичная расширенная консультация
- Сбор и анализ вашего анамнеза, изучение дневника питания и заполненных опросников
- Составление индивидуального плана обследований
Составление и обсуждение индивидуальных программ:
- питания
- приема витаминов и минералов
- изменения образа жизни для улучшения качества сна, снижения уровня стресса, достижения баланса и гармонии.
- Рекомендации по окончании программы
3 месяца
Стоимость программы
15 000 рублей
Заказать программу
Расширенная
программа
Эта программа подходит для тех, у кого есть несколько проблем со здоровьем, которые требуют долгосрочной поддержки.
В программу входят:
- Первичная расширенная консультация
- Сбор и анализ вашего анамнеза, изучение дневника питания и заполненных опросников
- Составление индивидуального плана обследований
- питания
- приема витаминов и минералов
- изменения образа жизни для улучшения качества сна, снижения уровня стресса, достижения баланса и гармонии.
- Проведение трех коуч-сессий продолжительностью 1 – 1.5 часа. Каждая из них будет направлена на разбор конкретных проблем, ситуаций, влияющих на состояние вашего здоровья. В ходе коуч-сессии мы, к примеру, можем найти способ сократить объем сладкого в вашем рационе или увеличить вашу физическую активность в течение дня. Подробнее о том, что такое коуч-сессия (активная ссылка) и чем она отличается от стандартной консультации, читайте в разделе «Часто задаваемые вопросы».
- Составление индивидуального сбалансированного плана питания с предоставлением рецептов от профессионального шеф-повара.
- Анализ вашего дневника питания: через 1 месяц с момента начала программы, через 3 месяца и по окончании программы. Рекомендации по результатам.
- Расширенные консультации через 3 месяца и по окончании программы. Оценка динамики прохождения программы.
- Расширенные рекомендации по окончанию программы, на основании которых вы самостоятельно сможете следить за своим здоровьем. Рекомендации охватывают вопросы питания, приема витаминов и минералов, лабораторной диагностики. Вы получите перечень анализов, необходимых для контроля состояния вашего организма, периодичность, с которой их нужно сдавать, а также оптимальные для вас значения показателей этих анализов. Таким образом по завершении нашей программы вы сможете без моей помощи поддерживать результат, которого мы добьемся за время совместной работы.
6 месяцев
Стоимость программы
30 000 рублей
Заказать программу
